Risotto con radicchio
Insalata finocchi, petto di tacchino e caprino
Scaloppine col pomodoro e zucchine trifolate
pasta con asparagi
fettina ai ferri e fagiolini
wurstel e carote cotte in padella
riso coi rimasugli: carote, petto di tacchino e philadelphia
finocchi, emmenthal e prosciutto cotto
pomodori gratinati, radicchio in padella e pane e prosciutto
bruschette di pomodori e prosciutto cotto, fagiolini lessi con cotto e robiola.
Ovviamente gli alimenti nelle fotografie sono stati tutti pesati secondo la dieta seguita e cotti senza olio (aggiunto poi a crudo). Non ho fatto alcuna presentazione (e si vede), sono semplicemente quelli che mangio a pranzo o a cena.
Solo alcune idee per variare e non mangiare sempre le stesse cose.
I.
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